虾皮
其实虾皮不是虾的皮,而是一种小海虾晒干之后的东西。因为它的肉少,看起来只有薄薄一层皮,所以叫虾皮。虾皮的补钙作用很好,那么虾皮怎么吃补钙呢?人们平时吃虾,一般都是光吃里面的肉,而吃虾皮是连头带尾一起下肚,整个虾一点都没浪费,比单吃虾肉强多了。虾皮的做法有很多种,本文就为大家介绍虾皮怎么吃补钙的方法。
虾皮怎么吃补钙呢?首先,刚买回来的虾皮可以放在凉爽的地方或冰箱里,而且应该在短期内把它吃完。虾皮在做菜之**定要充分清洗。为什么呢?因为虾皮是晒干的,在晾制时和在运输过程中很容易被其他东西污染。所以吃虾皮之**定要把它洗干净。
虾皮
虾皮选用:用手紧握一把虾皮,然后再将虾皮放松后,虾皮能自动散开,淡水虾皮,说明其质量是好的,这样的虾皮清洁并呈黄色,有光泽,体形完整,颈部和躯体也紧连着,虾眼齐全;如果放松后,虾皮相互粘着不易散开,虾皮外壳污秽无光,碎末多,并有霉味,**虾皮,说明虾皮已经变质。 虾皮它是在我国沿海生活着一种小型虾类,体长2~4厘米。产期分春、秋雨季,春天产的毛虾较肥。毛虾晒干后就是虾皮。虾皮有生熟两种:生虾皮是毛虾直接晒干的产品,多出口;熟虾皮是加水煮后再晒干的产品,我们使用的虾皮大多是熟虾皮。
虾皮清洗方法:
1、虾皮先用水泡一下,丰顺虾皮,不仅能保证食用安全,还可以去掉过多的盐分,以及可能存在的细沙。
2、虾皮在水中泡的时间不能**过20分钟。虾皮个小皮薄,泡太久了,成箱虾皮,许多水溶性的营养物质也会析出、流失。
虾皮储存法:
由于购来的海味干货(虾皮、海米、鱼片、海带等)都含有潮气,容易发霉变质,所以应将其放在阴凉通风处阴干。然后分别用干净的白纸包好,白纸上扎几个通风小孔,放入悬挂在通风避光的竹篮内“暴露”保存。