虾皮
毛虾产量大,群体集中,一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮,虾皮加工,因虾小,肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮,因此得名。
虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克虾皮含39.3克,大大**大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。
虾皮
1.木耳凉水泡发,去蒂洗净
2.鸡蛋中加入洗干净的虾皮,打散
3.锅热油,入打散的虾皮蛋液,炒熟盛出
4.利用锅中剩余的油,入蒜末炒香,盐渍虾皮,放入水发好的木耳,翻炒至木耳发出噼啪声时,加入炒好的蛋,加盐调味,翻均出锅,即可
虾皮
虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美**的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。现介绍虾皮的几种食用方法如下:
一、虾皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,谢岗镇虾皮,虾皮70克,香油、盐、花椒、葱、味精各适量。用香油将花椒炸出香味,加葱、冬瓜、虾皮炒熟,调入盐、味精食之。
虾皮
二、虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜、酱油、盐炒熟,再调入味精食用。
虾皮
三、虾皮拌香菜:香菜300克洗净切段,虾皮50克,加盐、香油、味精各适量拌匀食用。清香爽口,红虾皮,别具风味。
四、虾皮拌青椒:青椒350克洗净切丝,虾皮60克,加盐、食醋、香油、味精各量拌匀食用。
五、虾皮萝卜丝:白萝卜250克洗净切丝,虾皮50克,香菜洗净切碎,盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。先用香油将葱段炒香,加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟,然后调入盐、料酒、味精食用。